Kunsttherapie-Einzel - Wenn schöne Erinnerungen Gefühle erzeugen und diese zu Bildern werden
Kunst-Einzeltherapie - Erinnerungen & Gefühle werden Bilder
Wer bin ich?
Das Bild entstand in meiner ersten Stunde Kunst-Einzeltherapie. Ausgangspunkt war ein sehr langes Gespräch über dass was mich gerade umtrieb. "Malen sie sich, wie sie sich selbst sehen."
Ich weiß nicht, ob mir mein "Selbstbildnis" wirklich gelungen sieht. Für mich zeigt es sehr deutlich, dass ich meine blauen Klamotten sehr mag, die Stulpen immer noch toll finde, noch nicht lachen kann und doch ein wenig wie Pippi-Langstrumpf sein möchte. Die so wundervoll frei und fröhlich durch das Leben geht. "Die kleine Pippi ist schon in ihnen. Ganz tief drinnen. Sie gehört angenommen und in ihr Herz". Ja, bestimmt ist es so, doch noch habe ich da so meine Zweifel.
Kunsttherapie-Gruppe - Wenn Themen zu Bildern werden
Themenzentrierte Kunsttherapie-Gruppe
Thema: Malen sie sich selbst ein Geschenk.
Etwas was uns selbst Freude macht oder wir uns wünschen. Das Thema war toll und ich wußte genau was ich malen würde.
Ich fing an, in unterschiedlichen Gelb/Ocker - Tönen den Strand zu malen und alles andere kam dann von allein. Ein großer Stein, ein Steinturm, Kieselsteine, das Meer in seinem bunten blau, der
Himmel und die Sonne, die schlafen geht. Zum Schluss kam noch eine Bank dazu, auf die die letzten Sonnenstrahlen fielen.
In der Schlussrunde sagte ich: Ich habe alles richtig gemacht. Ich habe mir, heute hier, eine Stunde innere Ruhe (auch wenn die Beine wackeln) geschenkt. Diese Stunde hat mir gut getan. Ich habe
mir dazu noch eine Stunde am Meer geschenkt. Am Meer ist meine Seele frei. Das Meer nimmt all meine Sorgen mit. Ich war gerade dort. Ich erinnerte mich daran, wie ich den Kieselsteinen auf Helnæs
zuhörte, die das leise Meer hin und her schob. Der Klang hatte mich so fasziniert, das ich dort eine ganze Weile saß und der herrlichen Kieselsteinmelodie zugehört hatte. Diese halbe Stunde,
waren meine Beine das erste mal seit 7 Jahren still.
Ich bin dankbar für diese Stunde. Ich habe richtig gewählt. Kunsttherapie zur Erholung vom Therapiealltag. Heute hat es wunderbar funktioniert.
Themenzentrierte Kunsttherapie - Gruppe: Meine Eindrücke und Erkenntnisse in der Reflexion
Meine Reflektion zur themenzentrierten Kunsttherapie
Heute hatte ich die letzte Stunde Kunsttherapie in der Gruppe. Zum Abschluss gibt es eine Einzelstunde zur Auswertung bzw. Draufsicht.
Alle meine Zeichnungen lagen auf dem Tisch. Ich war beim durchsehen schon sehr erstaunt wie sie sich ähneln. Schon da, ordne ich sie. Doch schon als es darum ging, die Kunstwerke an die Wand zu hängen, veränderte ich die Reihenfolge.Die Strandbilder, das war klar, waren eine schöne Panorama-Arbeit. Obwohl sie zu völlig verschiedenen Zeitpunkten erstellt wurden und damit auch der Hintergrund bzw. das Thema verschiedene Ausgangssituationen hatten. Die Möwe im Überflug darüber. Dann gab es die Reihe zum Thema Vertrauen. Abseits hängte ich die Bilder auf, die zu meinem Trauer-Thema gehörten. Im ersten Anlauf, gehörten sie nicht dazu.