Leben mit der Depression - Ich gönne mir eine Zeit zu lesen - Ich tue mir Gutes!

Neulich bei Thalia, sah ich diese ca. 20 cm große Eieruhr. Sie zog mich in ihren Bann. Verwundert war ich darüber, dass sie eine halbe Stunde Zeit anzeigte. Ein kleines Büchlein erklärte mir schnell den Sinn. "Gönn dir eine halbe Stunde Achtsamkeit." "Gönn dir eine habe Stunde Zeit, in der Hektik des Alltags." So ähnlich stand es geschrieben, verbunden mit einer Liste von schönen Dingen, die ich in der halben Stunde so für mich tun könnte. Das erinnerte mich sofort daran, dass ich mit...

13/10/2019

Depression und PTBS - Wenn Trauer spricht... - Trauer die frei gelassen werden will. Eine Buchempfehlung von Herzen.

Das Internet hat auch seine guten Seite. Ich lerne hier Menschen kennen, die ihr Herz auf dem richtigen Fleck haben, die immer die richtigen Worte finden und die mir Lächeln zaubern. Einer von diesen wertvollen Menschen ist Kai Sender. Als ich las, er veröffentlicht ein Buch über Trauer, war mir klar, dass musste ich bestellen. Irgendwie war ich mir sicher, dass ich mich diesem Thema, mit seiner Hilfe stellen könnte. Ich habe nie gelernt zu trauern und bin erst ein paar Schritte in der...

Das bin ich!

Ich bin 62 Jahre und lebe seit 2011 mit den Diagnosen Depression, PTBS, Angststörung, soziale Kontaktstörung und dissoziative Störung. Seit 2013 bin ich EU-Rentnerin: Ich lebe, glücklich verheiratet, in einer Patchworkfamilie. Zusammen haben wir 5 Kinder und 6 Enkelkinder. Mein Heimatort ist Dresden. Mein Seelen-Ort ist das Meer.

Achtung Sætternisse!

Auf meiner Homepage ist ein Sætternisse unterwegs. Er darf das! Ein Sætternisse kommt aus Dänemark und treibt sein Unwesen auf allen Seiten die beschrieben oder bedruckt werden. Er ist so schlau, setzt seine Fehler so individuell, dass ich diese, auch beim Korrekturlesen, nicht erkennen kann. Ich weiß nicht wie er aussieht, da er ein Kobold ist, der sich ungern erwischen lässt. Ich steh zu meinen Fehlern. Sie können passieren und dürfen sein.

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Alle 53 Minuten nimmt sich ein Mensch, in Deutschland, das Leben!

Depression ist eine Krankheit, die tödlich sein kann!

Jeder SUIZID ist einer zu viel! Depression tötet. Wer soll Menschen erklären, was eine Depression ist und wie sehr sie das Leben beeinträchtigt? Wer kann es besser, als wir Betroffenen selbst. Nicht jeder von uns kann das. Das ist nicht schlimm. Ich kann es. Suizid, hat NICHTS mit dir zu tun. Es ist immer! die Entscheidung des Menschen, welcher den Suizid verübt.

4,6 Millionen Menschen in Deutschland leben mit Depression u. Nebendiagnosen

Die Zahl der Menschen mit Depressionen, laut WHO waren 2015 rund 322 Millionen Menschen betroffen, 4,4 Prozent der Weltbevölkerung. Für Deutschland schätzt die WHO die Zahl der Menschen mit Depressionen auf 4,1 Millionen, 5,2 Prozent der Bevölkerung. 4,6 Millionen Menschen lebten mit Angststörungen. Depressionen gehörten zu den häufigsten und mit Blick auf die Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen.

Jeden 2. Tag nimmt sich ein Teenager, in Deutschland, das Leben.

Gemeinsam gegen Mobbing! Jeden zweiten Tag nimmt sich in Deutschland ein Teenager das Leben. Jede Woche gibt es 500.000 Mobbing-Fälle (SPIEGEL ONLINE 12.02.2006). In fast jeder Klasse in Deutschland drangsalieren Kinder ihre Mitschüler. In den Lehrerzimmern werden die Schikanen nach Meinung einer Expertin meist unterschätzt. Oft bleibt Mobbing von Lehrern und Eltern unentdeckt.

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