17/12/2019
Als ich die Gedanken von Carola las, um diesen Blog zu beginnen, fiel mir dieses Foto ein. Ich habe es erst vor ein paar Tagen im Christmas Garden Pillnitz gemacht. Mich hat dabei das Spiel von Licht und Schatten inspiriert. Jetzt aber kam mir der Gedanke, dass es ein wundervolles Sinnbild zu meinem Perspektiv-Wechsel ist, denn ich sollte den Stern der über mir leuchtet niemals vergessen. Es gibt immer ein Licht das auf mich scheint, selbst wenn die Welt um mich herum, für mich, im Dunkel...
16/12/2019
Die Prostata-Nachsorge-Untersuchen bestätigte eindeutig, dass der Krebs vollständig beseitigt wurde. Es gibt keinerlei Anzeichen für vorhandene Krebszellen. Der Donnerschlag meines, von der Seele fallenden Felsbrockens, war ganz sicher Deutschlandweit zu hören und zu spüren. All meine Angst, die schon über den Kopf hinaus, gewachsen war, viel nun von mir ab. Meine Angst den wichtigsten Menschen in meinem Leben bald zu verlieren. Er war wieder gesund. Völlig gesund! Wir hatten das Glück...
08/10/2019
Es gibt Verhaltensweisen, die mich regelrecht an die Wand drücken, mich verrückt machen, mein Selbstwertgefühl im Kellerloch einsperren. Genau kann ich diese nicht wirklich verorten, doch inzwischen weiß ich, dass sie auf traumatische Erlebnisse zurück zu führen sind. Es gibt Verhaltensweisen, die ich sehr oft in meinem Leben und in unterschiedlicher Ausprägung erlebt habe. Sie sind auch nicht auf ein Trauma zu begrenzen, sondern auf mehrere Erlebnisse. Es sind Verhaltensweisen, die...
08/10/2019
Ich bin an einer Retraumatisierung vorbei geschrammt. Ich hatte Glück. All mein Wissen, all meine Skills sind an dieser Stelle nicht wirklich zu händeln. Wenn Trigger ausgelöst werden, durch eine Situation, Verhalten oder Worte, wird es für mich sehr kompliziert, weil meine Erinnerungen an die Oberfläche gelangen und meine alten Glaubenssätze ihre Bestätigung finden. Glaubenssätze, die ich schon lange bearbeite, weil sie nicht mehr notwendig sind oder schlicht einfach falsch sind! Ich...
25/09/2019
Es gibt viele Dinge, die erscheinen anderen Menschen unmöglich oder unglaublich. Und doch gibt es Menschen, wie mich, die durch traumatische Ereignisse, einfach erscheinende Dinge nicht können. Ich kann es nicht. Ich habe eine Ausnahmesituation erlebt und erlebe sie noch. Einige traumatische bedingten Erlebnisse und Beeinträchtigungen konnte ich positiv verändern. Ich weiß nicht, ob mir jetzt alles bewusst ist, aber dass ist mir egal. Ich kann diesen Blog ergänzen, wann immer ich möchte....
25/09/2019
Ein Therapeutisches Gespräch hat mir in einem Nebensatz bewusst gemacht oder verdeutlicht, was Retraumatisierung ist. Was mir dabei hilft, so manche meiner Handlungsweisen und Reaktionen, für mich erklärbar zu machen. So kann ich verändern, für mich. Dafür bin ich überaus dankbar. Traumatisierung aus der Kindheit Traumatisierung im Leben mit meinem 1. Kind (Krankheit & Tod) Retraumatisierung mit dem Ghosting-Erlebnis (2. Ehemann verschwand) Retraumatisierung in den ersten Jahren mit...
24/09/2019
Jedes mal, wenn ich las "alles hat seinen Sinn", fragte ich mich wie Krankheiten einen Sinn machen. Mit der Depression wurde mir bewusst, ja in diesem Fall macht es Sinn. Die Depression gibt mir die Chance mich selbst kennen zu lernen und Dinge zu verändern, die mir nicht gut tun. Aber wo lag der Sinn vom Prostatakrebs, meines Mannes. In den letzten Tagen sind dazu Gedanken und Erkenntnisse in meinem Kopf aufgetaucht. Ja, auch die Diagnostik, die Operation und die jetzige Zeit nach der...
20/09/2019
Ich habe die Zeit der Krankenhaustage überstanden. Jetzt ist mein Mann zu Hause und einiges braucht es, damit es für ihn und mich zusammenpasst. Es sind viele kleine Dinge die sich nun verändert haben. Nun sind wir Beide beeinträchtigt. Aus einem starken aktiven Mann, ist derzeit ein kraftloser und schnell müder Mann geworden. Er kann sich noch nicht sehr gut bücken, tragen nicht über 2,5 Kilo, Kraftreserven reichen für eine halbe Stunde Spaziergang oder einen kleinen Einkauf. Nein,...
19/09/2019
"Jeder normale Mensch, ist in einer solchen Situation, sehr betroffen und kippt um". Sie stehen noch," sagte meine Psychiaterin bei meinem Not-Termin. Sie sind sehr stark und sie schaffen es zu überleben. Ja, ich habe überlebt. Es war die härteste Zeit, seit ich 1983 mein Kind begrub. Insbesondere die 7 Tage Krankenhausaufenthalt meines Mannes, waren Tage am Rand des Abgrundes. Ich habe sie bestanden, irgendwie. Ich habe für mich gesorgt, mich direkt meinen Triggern gestellt und...
18/09/2019
Alles begann damit, dass ich aus der Traumaklinik kam und endlich für mich sorgen wollte. Ich machte Termine bei unterschiedlichen Ärzten, für Vorsorgeuntersuchungen. Nur zu unseren Hausarzt wollte ich nicht mehr. Dieser hatte nicht wirkliches Interesse daran, seine normalen Patienten über Vorsorgeleistungen zu informieren oder diese selbst zu übernehmen. So ging ich auf die Suche nach einem neuen Hausarzt. Das war nicht so einfach, weil man nicht einfach mal so einen neuen suchen oder...